재업)고려대 의대생의 조언. 수능 시험장에서의 멘탈 관리
게시글 주소: https://w.orbi.kr/00033428003
안녕하세요, Team AURUM의 Gambit입니다. 저는 고등학교를졸업하여 19학년도 수능과 20학년도수능을 치고 정시전형으로고대의대에 20학번으로 입학하였습니다. 수험생활을 했을 때와,여러 상담과 컨설팅 등을 진행하며 느낀 점을 바탕으로 글을 쓰고자 합니다.
수능이 코앞으로 다가온 지금, 많은 수험생분들이 긴장하고 계시리라 생각이 듭니다. 올해는 코로나라는 특수한 상황까지 겹쳐 수능이 연기되니 마니 하는 글들도 많이 올라오고 멘탈 관리에 어려움을 겪고 계실 수험생분들이 많을 것 같아서 시험장에서의 멘탈관리 방법에 대해 간단한 칼럼을 써보려 합니다.
저는 현역수능(19)때 국어영역 88점,수학 88점, 탐구 3 4등급을받았는데 그 때 틀린 문제를 보면, 생전 틀린적 없는 화작문에서 3문제, 탐구 개념 실수 등 너무 긴장한 탓에 실수를 하였죠ㅠ 두번째 수능때는 멘탈 적인 부분도 많이 준비를 하고 가서 좋은 결과가있었습니다. 저의 시험장에서의 멘탈 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다.
첫번째로 국어입니다. 국어는 첫 과목인 만큼 많이 긴장이 되었습니다. 저는 문법이 조금 약한 편이라서 문법정리본을 직접 만들어시험장에서 읽었습니다. 그 후 6,9평에서 나왔던 독서지문들을 스크랩한 노트를 보았습니다. 글을 읽다가 시험을 치게 되니 읽지 않았던 19수능때와 비교하여 훨씬 눈에 잘 들어왔습니다.
두번째로 수학입니다. 수학에서 가장 두려운 것이 앞의 번호대에서 막히는 것인데, 저도 막히는 번호가 몇 개 있었습니다. 일단 들이대 보고 빠른 시간내에 해법이 떠오르지 않는다면 당황하지 마시고 과감하게 다음문제로 넘어가는 것이 좋습니다. 한번 쭉 풀고돌아왔을 때 풀리는 문제들이 많습니다. 돌아와서 풀어도 늦지 않습니다.
답 개수 맞추기와 같은 편법은 절대 하지 마십시오. 100프로 맞는다는 보장도 없고 개수가 다르면 괜히 멘탈만 더 흔들립니다.
영어에 대한 언급은 하지 않겠습니다. 저도 방심하다 2등급을 받았기 때문에 방심하지 마시고 끝까지 영어를 놓지 마세요.
마지막으로, 탐구입니다. 탐구는 수능의 마지막 교시인 만큼, 끝난다는 기대감과 지금까지 쳤던 과목들의 피로도가 겹쳐서 정말 긴장이 풀리고 집중력이 저하되기 좋은 시험입니다. 저 또한 그래서현역때 좋은 점수를 받지 못했습니다. 한국사를 빨리 끝내시고 화장실을 다녀오는 등 다시 집중력을 높이기 위해 노력해야 합니다.
코로나때문에 다들 많은 걱정이 되실 텐데, 좋은 결과가 있을 것이니 너무 걱정하지 마시고 자신감을 가지세요. 자신감 있게 시험장에 들어가는 것이 제일 중요하답니다!!
다음에는 여러가지 과목 학습법에 대한 칼럼을 쓸 예정이니 많은관심 부탁드립니다!! 질문사항은 댓글에 남겨주세요.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
공대기준 언매 높3 미적 97 영어 2 과탐 높3 과탐 낮2
-
수학 n제 추천 1
6모 확통 수학 3이었고 실전개념은 김기현 아이디어로 돌리고 기출도 기생집 4점으로...
-
물리 잘 아시는분들....... 궁금한 것이 있습니다 5
구면 위에서 미끄러지는 운동을 찾아보다가 이런게 궁금해졋습니다...만약 비가 내릴때...
-
이과입니다 (문과 교차지원도 아시는분)
-
궁금한게 내신평균이 2.3정도여도 수의대나 농생대같이 생물이 교과이수 권장과목인데...
-
35분 풀고 다 맞으면 좀 더 노력해야하는거임? 평균적으로 얼마 정도 걸리나 고3 모고 기준으로
-
학추 신청서 쓰는데 라는 칸에는 뭐쓰는건가요..? 희망하는 대학 학과를...
-
죽겟음 3
열 몸살 더운날씨 ㅅㅂ
-
이쯤에 나오는실검 !
-
오늘 데이오프 1
하루정도..
-
쪽지 부탁드립니다 ㅠㅠ
-
나름 매우 내향적인 편에 속하는데도 좀 힘든거보면 외향적이고 막 태생이 인싸이신...
-
카이스트 23학번 시급은 3.0 학벌은 좋으신데 이제막 입시끝내신분같아서 경력은...
-
연대 경영 0
주변에 연대 경영 교차지원해서 간 친구들 있는데 보통 백분위 몇인가요?!
-
'9세도 결혼허용' 움직임에 들끓는 이라크…여성계 반발 7
'종교 당국에 결혼·이혼 등 결정 권한 부여' 법 개정안 추진 "최근 여권 신장...
-
n수생분들 3
주말 하루는 좀 쉬어도 되겠죠...? 내 나태함인가
-
오르비에 상위권만 있는게 아니더라고 은근히 2등급 목표인 친구들이 보여서 내가...
-
안녕하세여 이제 막 기파급으로 수1 수2 실전 개념을 뗀 고2 정시파이터 입니다....
-
한판만 하고 밥먹어야지
-
공군 출신인데 나땐 헌병대대 전체 인원 약 200명중 수능응시자 많아야 한두명이라...
-
안녕하세요, 정경대학 다람쥐로 활동 중인 한국교원대학교 일반사회교육과에 재학 중인...
-
뭐지 1-2단원만 개념 세 번 기출 돌리고 3단원은 개념 한 번 반 정도 돌리고...
-
전남치 논란 ㄷㄷ 18
-
킬링캠프가면 킬러 될 수 있나요? 입소 방법도 알려주세요
-
의대 전공중에서 인류의 발전에 기여하려면 어디로 가야하나요? 4
뭔가 획기적인 수술법이라던가 신약이라던가 놀라운 치료법이라던가 이런걸 통해서...
-
아리까리한 문장은 걍 버리고 쉬운 문장 한 두개로 뇌피셜 만들어서 답 찍나요?
-
틀린문제 : 32 난이도 : 쉬움 법지문좋음 이상
-
나이가 외적 조건이 될 수 있다고 생각하시나요? 일단 전 아님 상상 모고 풀어봤는데...
-
강의 듣는 거는 따분하고 혼자서 생각하고 고민하는 게 좋아서 기본개념 및 기출풀이만...
-
그동안 올림픽 보느라 공부 시간도 많이 뺏기고 수면패턴도 망가져서 그런가 점수가 처참하네
-
박종민쌤 커리 0
벅종민 쌤 정규반 커리가 어떻게 되나요? 그리고 개인컨 가격이 얼만가요?...
-
궁금하네요
-
영상 보다가 잠깐 멈추면 튕기고 그러는데 예전부터 이러던데 못고치는건가 안고치는건가?
-
현강용 시중에 안 푸나??? 상상은 풀었고 보니까 한수도 15회차 전부 풀었던데...
-
걍 저런거 생각하지말고 본인한테ㅣ 주어진거 하는게 나을거같은데ㅣ
-
너무 외로움
-
3번의 2번선지에 A에는 작업용량이 큰경우에대해 설명하지 않았는데 '달리' 라는...
-
흠..
-
3000부 판매신화 기록 지구과학 핵심모음집을 소개합니다. (현재 오르비전자책...
-
매체말고 개념에 대해 완벽하게 숙지하고 선지 보자마자 이건 어근이고 접사고 바로...
-
전 연간패키지만 사서 지금나오는 시즌5는 학원용인가요?
-
이거뭐임. 와우
-
1. 수학을 수2까지만 진도를 나가서 선택은 안풀려 하는데 이러면 고3 수학...
-
키193에 몸무게120 골격근60복싱생체대회5회우승, 라이센스...
-
검색어에 많이 올라오네요. 응시자 많았으면 좋겠당 같이 해욥~
-
24수능 국어 7번 지문 질문드립니다 제가 알고있는 평소 상식으로는 오차범위 내에...
-
고2정시파고 스카이 문과 지망하고 있습니다. 현재 학교에선 세계사 생윤 배우고 있고...
-
지금 헤어진 남친이 첫사랑이고 진짜 다 퍼줄 만큼 좋아했는데 너무 공허하고 힘둘고...
-
물론 삼수삼수삼수선 하면 쉬운 문제긴 한데 일부러 이리저리 돌려보고 풀어봤음....
-
어케들어가서 좋아요누르고 신고도한거지
킬러 빼고 몇분잡고 하시나요 ?
수학 시간 분배 질문드려요
저는 재수할 때 3-40분 내에 끝내고 킬러로 넘어갔습니다
현재 기조로는 빡세지 않나요? 6 9 평이나 갖가지 실모 접했을때 중간에 한두번씩 막혀서 킬러 남는 시간이 제각각입니다..
시험 난이도에 따라서 남는시간이 달라질 수 있어요. 현재 기조로는 5-60분 안에 해결하는 것도 괜찮아 보입니다.
죄송합니다 렉걸려서 도배됬네요
고의! 가즈아!
좋은 글 잘 읽었습니당..!
질문드리고 싶은게 있는데 갑자기 어제부터 수학 실모 3점짜리 부호 잘못읽거나 2의 제곱은 2라고 하는 등 말도 안되는 실수를 하는데 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ 화학에서도 갑자기 오늘 산소 원자번호를 6번이라고 쓰는 등 황당한 짓을 많이 하는데 멘탈 문제인가요..?
집중력 문제인거 같아요 ㅠㅠ 문제를 꼼꼼히 읽고 집중해서 풀이과정을 적는 것이 중요해요! 수능이 코앞이라 뒤숭숭해서 집중이 안되시는 거 같은데 끝까지 집중하려고 노력해보세요 ..!
네 감사합니다
국어-수학 사이 쉬는시간에 뭐하셨나요
교실에서 답 맞추는 소리가 듣기 거슬려서 복도에 나와서 바람 쐤어요. 해당 년도 6 9평 몇 문제 노트에 정리해서 읽으면서 기다렸습니다
헐 죄수생인데 님 현역 점수랑 개똑같 과탐 34까지 ㅋㅋ