두통 참으면서 공부 하시나요?
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누적 자습시간이 4시간쯤되면 머리가 무거워지면서 두통이 쏴 오잖아요?
이때 좀 쉬다가 하시나요?
아님 그냥 참고 쭉?..
밥타임30분 정도로 잡고 공부하는데
이정도 시간으로도 통증이 해소가 안되네요
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아스피린을 드세요! 저는 감기걸렸을 때 머리가 어지럽고 아프면 아스피린먹고 공부했어요. 확실히 나아져요.
항상 아스피린 먹을순없자나요
저도 같은고민인데..
항상 머리가 아프세요? 항상 아프시면 병원을 가셔야죠.
한 4~5시간 연속으로 집중해서 공부하면 갑자기 편두통이...ㅠ_ㅠ
요즘도 그래요
여자인데다(체력엄청부족), 현역이라 시간도 없고 최악인건 요즘에 살도 쪄서.......
그래서 저 요즘 스피딕?이라는 약 먹어요ㅠㅠ
이게 제일 잘들더라구요...
아물론 많이 안먹으려고 엄청 노력도 하구요..ㅠㅠ
공부때문에 스트레스 받아서 아픈 것 같다고 생각드시면 밖에 나가서 가벼운 운동 조금 하시고 들어오세요. 그리고 머리도 손으로 주물러주면 많이 시원해집니다.
저 님 조언듣고 아스피린 난생처음 먹어봤는데
어우 이거 속이 쓰리네요
제가 이상한건가요ㅜ
두통도 크게 나아지는건 없구요ㅜ
저는 아스피린을 먹으면 먹은듯 안 먹은 듯 한데..게다가 두통도 나아지는게 없으시다면 복용하지마세요. 아마도 정신적인 이유(스트레스)가 원인이 아닐까 싶네요..
맘이 너무 조급해서 심리적으로 불안하니 몸으로 반응이 오는 것 같기도 하고... 아니면 너무 공부만 하느라 장시간 앉아있게 되면 혈액이 전신 곳곳에 잘 미치지 않는다는 신문기사를 본것 같아요. 그래서 피씨방에 장시간 게임하다가숨진 사람도 있다고 하는 데. 기본적으로 공부를 30~1시간에 한 번씩 움직여주세요. 가볍게 앉았다 일어났다를 해준다거나 가벼운 스트레칭을 해주세요. 머리도 조물조물 만져주면서 피야잘통해라 그래서 머리가ㅁ맑아지렴~~ 하면서 공부해보세요.