얼마전에 헬스장 새로 등록해서 다나는데
게시글 주소: https://w.orbi.kr/0005135096
일주일에 2번 해야하는걸 1번한다고
트레이너가 피티제대로 안해주고
음식 먹는거랑 운동하는것도 체크 안해주겠다고하네요
그냥 환불 받아야지
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
저도 지금 시청 하겠습니다 히히
-
지금 단톡방에서 술취한 친구가 30분째 썰푸는 중 ㅋㅋㅋ
-
자발적 결사체랑 비공식조직? 문제에서 회사 내의 축구 모임은 자발적 결사체 라는데...
-
미적 8문제중에 6개까지는 맞출수있는 실력인거임???
-
6논 0
6논 쓰는데 수시가 의미 있나요... 원서 상담할 것도 없던데..
-
주간지 실모 1
아이가 모의 고정 4등급입니다 그 동안 모의고사반 학원만 다녔는데 공부양이 많이...
-
책을 이쁘게 내줌.. 나같이 책빻으면공부모태병 걸린사람들에게 안성맞춤
-
일반고 4점대 수시재수로 우주상향지원할려고 하는데 국숭세단 광명상가 라인으로 지균...
-
고통의 시간 0
두달하고 조금만 더 참자.
-
자기전 질문 받기 14
네
-
이거 교환 가능한가요?어디서 해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다
-
학종 1명 뽑는데 이거 된 사람은 목숨 걸고 탈북한 보람이 있을듯
-
궁금!!
-
내일 최종 점검만 하고 바로 지원할 예정
-
새벽질받 4
잠깐만 하다 잘게요 잠이 안 오네요ㅠ
-
오랜만이에요 1
방금 잠깐 오긴 했는데 그래도 오랜만이에요
-
지방일반고에서 지역인재로 가는게 진짜 맞음. 학구열 높지 않은 동네에 사는데 진짜...
-
솔직히 우리 과 편입생들보고 우리 학교 아니라는 생각을 해본 적이 없긴한데..
-
이건 최적t q&a답변 이건 윤성훈t 이 답변은 예시인 손님에 대한 판단여부도 다름...
-
제발논술장안가게해주세요
-
문득 든 생각인데 당시 입결표를 참고해서 나형 1등급 대학을 지금 통합수능...
-
지금 시점에서 드릴 같은거 들어가기보다는 실모가 맞겠죠?? 0
근데 풀자습은 10 중순부터 할거같아서 차라리 브릿지나 서킷같은걸 풀까요? n제 대신에
-
지구 2등급 0
반수하면서 사문하다가 최저때문에 9월에 급하게 지구과학으로 바꾸고 9모 36점...
-
최근 들어 느끼는 건 현역정시는 진짜 사람이 할 게 아니다!! 수시입양기원 1일차
-
가능하시면..
-
https://orbi.kr/00069125954/%EC%98%A4%EB%8A%98%...
-
옯서운 사실 4
2015학년도 수능 배치표상 한양대 미래자동차 공학부의 예상점수는 표준점수...
-
크하하 5등급이었을때 진심 숨은그림찾기로 선지 풀었음요 쉬운 시험도 싹다 70점대..
-
ㅋㅋ 아무 생각 없었는데 흠칫 빈손으로 가기가 뭐해지네요
-
교내 시상 기록을 넣으려면 받은 상장을 스캔해서 올려야 하는 건아요? 아니면 활동한...
-
궁금!!
-
지금 안 자는 사람? 12
왜 안 자용?
-
콘서트 가고싶 0
Eve상 마음에 드시는 대로 라이브로 듣고 싶다..
-
[백브RE핑] 국정감사에 챗GPT 활용하겠다는 국민의힘…이준석 "위험한 발상, 겉멋 남발" 1
국민의힘이 오는 국정감사에서 챗GPT를 활용하겠다며 소속 의원들에게 유료 계정을...
-
은 의미 없나여? 6모 98인데 문학이 좀 약해요
-
[단독] 국민의힘, 챗GPT로 국감 대비… "AI로 정당 문화 바꾼다" 1
국민의힘이 다음 달 7일부터 시작되는 22대 국회 첫 국정감사를 앞두고 소속 의원...
-
오늘 좋은 오빠 되고옴 14
동생한테 나보다 수능 잘 보면 100만원 동생본인이 만족할수 있는 대학(중앙대)...
-
답정너임 ㅇㅇ...
-
모두들 건강히…
-
ㅈ같다 불 다 꺼져있고 내방만 켜져있는데 나가야되는데 밖에 불 다 꺼져있어서 볼 수가 없네
-
어떻게 공부하면 좋을까요?? 33 34 36 37 38 39 시간 없어서...
-
적분법은 뭔가 감이 안잡힘.. n제도 꽤 풀었는데 뭐 강의나 문제집 추천할만한거 있나요
-
그건 진짜 어떻게한거지??? 그 이전에 본인이 더 낮은 대학 썼을 때 붙었어서 걍...
-
입결 떨어지려나 에휴
-
오루비에 사람이 없어 11
-
중대중대중대업! 중대중대중대업!
-
소통해요 2
dm, 옾챝
-
캬캬캬 어차피 아무데도 등록 안 할 줄 알았으면 가군에 다른 데 교차라도 쓸걸 중대 2개 써서ㅡ
-
약대 가고싶음 5
님 진짜 근육량 늘리시려는게 아니라
체중 줄이시려는 목적이시면
PT 필요 없습니다.
근육량 늘리려고 하는거 맞아요
어차피 근육량이 늘어야지 요요도 적게오니까요..
요요에 끼치는 영향은 근육량보다 식단조절이 더 큽니다.
장기적으로 하실 생각이시라면 PT를 통해 체계적으로 운동을 배우시는 것도 좋은 생각이시지만 단기적으로 살을 빼시려는 거라면 PT까지 할 필요 없다고 생각합니다. 오히려 살 빼는 속도는 더 느릴 수도 있구요.
내년에 공부해야해서 길게 할생각입니다. 최소 6개월이상 ..
피티는 돈이없어서 10번밖에 못받겠네요... 이마저도 제 한달 방세 빼고 돈좀 더 보태서 대신한건데... 지금이라도 환불받아서 그냥 헬스장만 다니고 하려구요 돈이 너무 아까운것같아요
.
제가 지금 헬스 pt 받는데 괜히 감정 이입되서 그런지 화나네요 그게 한 두푼도 아닌데;
그쵸.. 한번에 7만원이나 하는데 관리가 개판이에요
저 같은 경우는 주 1회 받지만 매일매일 갈 때마다 트레이너께서 시간 나시면 와서 계속 도와주세요 인바디 체크도 주당 한번씩 꼭꼭 체크해주시고요 운동 순서라던가 식습관 관리(무조건 단백질 쉐이크 이런거 먹으라 안 하고 현실적인 식단 짜주셨어요 제가 좋아하는 저칼로리 음식재료 이용한 요리로요) 사실 이게 당연한거에요; 저 같은 경우는 1회 10만원인데 10회 끊어서 디씨 받고해도 9만원이거든요 님도 7만원이나 내잖아요 회당.. 칠만원이라도 제가 받는 것 정도론 해줘야죠 특히 초보자면 더더욱이요 환불 받아도 절대 몇프로 못 떼먹게 하시고 만약 위약금 몇 프로 내야한다고하면 따지세요 제대로 가르치지도 않았으면서 뭔 위약금이냐고요 아깝지만 받은 피티 횟수 요금만 지불하세요 진짜 제대로 된 헬스장은 피티 요금 안 내도 초보자들한테 피티 수준까진 아니더라도 운동순서나 방법정돈 알아서 알려줘요
님은 지역이 어딘가요?? 전 여기 수원인데 6곳을 돌아다녔는데도 괜찮은데가 없네요..
아 전 경기도 쪽 아니에여 완전 지방ㅋㅋ..
PT 할까 고민중인 여르비 인데요(체중감량 목적아님) PT하는 게 확실히 도움이 되나요? 아무나 트레이너 한다는 말을ㄷ들어서 못미덥기도하고( 일반 체대생..등등)
1541님께..
잘 가르쳐 주시는 분 만나서 제대로 하면 도움 되는데
잘못만나면 망해요 저처럼...전 이걸로 한달 날렸어요
꼼꼼히 알아보시고 결정하세요
피티 5회남았는데 연장할지말지고민..
님은 뭐 때문에 고민하시나요?
혼자 헬스장 가면 안 할것같아서... 저는 체지방 아직 0.7kg 더 빼고 근육 2kg정도 더 늘려야되는데 유산소는 혼자 해도 뭔가 근육운동은 힘들다면서 혼자 안할것같은 스멜...의지박약,,,
전 체지방 15kg 빼야하고 근육은 5kg늘려야해요 체지방은 뺄자신 있는데근육 늘릴 자신없어서 피티 받으려 했는데 이래서 그냥 환불 받으려구요
ㅠㅠㅠ
다른곳 알아봐여ㅠㅠ
전 학교헬스장..
서울대 안에도 헬스장 있나요?
많아요!
학교 안에도 많다구요??
제가 아는 것만 5개 있습니다
아마 더 있을것같은데
주로 기숙사 근처에 있겠죠...?
님도요!!
아 가고싶네요....ㅅㅇㄷ
ㅎㅇㅌ....ㅠㅠ
얼른주무세요 ㅋㅋ