오.운.완 ㅇㅈ [691칼로리]
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어제 코로나 4차접종후 첫 운동으로 495칼로리 태우고 신진대사 포함해서 2142kcal 태웠어요.
오늘은 다시 본격적으로 빡시게 운동했는디... 운동만으로 691 칼로리 태웠으니... 신진대사 포함해서 얼마나 탈지 기대되네요 ㅎㅎㅎ
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닥터에 비하면 새발의 피라는^^;;;운동 가기전에 풍파님 생각나서 들어왔는데 역시 오늘도 ㅇㅈ 하셨군요~!! 최고 :)
오! 동지여! ㅎㅎㅎ 백! 기! 천! 수고 많으셨습니다! ㅎㅎㅎ
태권!! 이제 오늘 운동 끝났습니다 동지 ㅎ
YEP! 찐으로 수고 많으셨습니다! \^^/