• 오호홍이야이야 · 1226204 · 08/09 17:15 · MS 2023

    수면 패턴 일정
    밥 잘 챙겨먹기
    종비, 오메가3, 유산균
    공부 집중 안될때 중간중간 계단오르기, 스쿼트 30개정도씩 하면
    공부 지구력, 집중력이 좋아져요!