야식을 먹었는데 체중이 줄었음
게시글 주소: https://w.orbi.kr/00070974113
어제 저녁으로 롤링파스타에서 함박스테이크 먹고
한시간 동안 월요일에 피티쌤한테 배운대로
러닝 플랭크 풀업 오버헤드프레스 렛풀다운 러닝
으로 한시간 남짓 운동하고
치즈볼이랑 고추바사삭 순살 일반 콜라를
밤 11시에 먹고
새해 카운트다운 본 다음 2시에 늦잠잤음
아침에 소고기 샤브샤브(면,밥 없이 얼린 두부) 배터지게 먹었는데
2키로 빠짐
무서워
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
완전 신촌이네 10
적응이 안되네 와
-
사과대? 아니면 어문?
-
바로 당신
-
불안해지네 머리도 아프고
-
흠 5
굿즈사고싶다 하지만 참는다 목표달성시 사야겠다
-
중앙대 가면 그냥 반수 안하고 다닐테니까 좀 보내줘라 제발
-
ㅈㄱㄴ
-
기만 오지네 진짜....
-
민지적 사고 해야지
-
국어 - 브레멘 싱글앨범커버 수학 - 요루시카 정규 2집 엘마 앨범커버 영어 -...
-
거지라 꿈도못꿨다
-
그때 수학 4등급이었는데 수학1등급한테 수학 100점맞는 법 공부조언해줌 ㅇㅇ
-
19수능 국어 1컷 22수능 국어 2등급인데?
-
수학공부는 그렇게 열심히 하면서 운동은 안하는거 ㅈㄴ웃기네 7
수학공부에 쓴 노력의 50퍼면 외모관리에 써도 평균이상되겠다
-
사실 오티 5
이번주에 이미 갔다왔는데 학교별로 다른데 우리학교는 수시정시 따로인걸로
-
정말인가요???
-
근데 친구가 나보고 썰 그만 지어내라고 뭐라 하던데 8
지도 내가 지어낸 친구면서 ㅋㅋ 내로남불 ㅈㄴ 함
-
요즘건 좀 ..
기초대사량ㄷㄷ
그런가..?
ㄹㅇ운동선수인가
근데 방금 피티쌤한테 왜 야식치킨
먹었냐고 혼나긴 함 ㅠㅠ
나 어제 아침 점심
둘 다 100칼로리짜리 스프 먹어서
빠진거라고 하심