공부체력 때문에 운동 하려는데
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유산소 만으로 되나요?
아님 무산소도 병행해야 하나요
다이어트, 몸키우려는 생각은 1도 없음
오로지 체력
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진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오르비에 도태남은 나밖에없지?
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ㅇㅈ 5
ㅈㄱㄴ
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최대한 아닌거 같은거 올리긴 했는데 누ㅏ가봐더 난데 ;;; 개쫄림… 옮밍아웃 안돼…..
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아가 자야지 13
모두 잘자거라
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ㅇㅈ 5
흐흐르
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저 볼래용 。◕‿◕。
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저 사실 잘생김 6
아무튼 그럼 ㅇㅇ 하루필름에서 찍은 거 보니까 잘생긴듯
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햄 1
햄
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국어 기출분석 과외를 반년동안 진행하다 군입대 관계로 22~25까지만 해줄...
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다 모르는가벼
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평가원,교육청은 무조건 1뜨는듯
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내가 젤못생인듯 5
ㅇㅈ했을때 댓글이 안달렸 싸해졌음 상처받음 이제 안올거야
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그니까 예쁜여르비 ㅇㅈ ㄱㄱ
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누구처럼 수시로 하는거 아니면 딱히 상관없음
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공대 복전이 불가능한게 17
애초에 과학이 싫어서 문과왔는데 물리를 하라고? 이건 불가능함 그러니까 결국 답은...
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식 1
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ㅇㅈ다놓침 6
하 블숙제하고왓는데 이런
꿀잠
10시취침+밥먹고산책+주말헬스<<<삼위일체
오 ㅋㅋ 무산소도 하심?
ㄱㅅㄱㅅ
전 유산소는 등하원 자전거타기만 하고 푸쉬업만 조금 해줬는데 좋았어요
감사합니다
자전거로 등원하심?ㄷㄷ
맨몸운동도 좋으니 무산소 조금씩 하면 굿이예요
혈액순환 잘돼서 건강해짐
감사합니다 곁들여야겠네요
전 유산소는 그냥 학교등교때 걸어가는걸로 왕복 30분정도 해요 솔직히 공부체력이랑 운동체력 다르다고 생각하는데 아침에 굳이 걸어가는건 쾌변때문…
ㄱㅅㄱㅅ
하..그럼 공부체력 어케기르죠
잠 충분히 자기?? 그리고 오래 앉아 있는거 계속 하다보면 공부할때 별로 안힘들던데여
ㄱㅅ요 ㅜㅜ 나이가나이다보니 힘드네요