님들 수면제 진심으로 저 먹을까요. . .
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잠자는게 너무 힘듬. . .
몇시간동안 잠이안옴 눈감고있어도
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속보 윤석열 3
대통령임
멜라토닌 영양제 먹어봐요
효과 큰데 수면제보다는 부작용 적어요
감사합니다 ㅠ
영양제는 밤에 먹는게 좋나요?
네 자기 30분 전에 먹어요
근데 이것도 담날 졸린다든지 부작용 있을수 있어서.
일찍일어나서 하루종일 돌아다녀서 밤에 잠 잘 오게 하는게 좋은거같아요