성장호르몬 최대로 받는법
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성장호르몬은 잠에 든 후 2시간 정도 이후부터 분비된다.
또한, 성장호르몬은 12시에서 2시 사이에 분비된다. (근데 이게 말이 되나, 어디서 봣는데 왠지 모르겟음)
=> 10시에 자서 2시에 인나면 최소의 잠으로 최대의 성장호르몬을 받는다.
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구라임요 근데 더이상 이걸 보고있으면 진짜 탈릅할거같아요.. 다들잘자용
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눈.인증^^ 6
참고로.지금은 저얼굴이 남아있지 않습니다^.^ 더 못쉥겨짐
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수험생: 23살이상 대학생: 27이상 사회인: 60살이상
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오늘 님꺼 보면 여르비들꺼 안 보고 그냥 자도 될거같음
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유웅 8
ㅇ우웅우흘
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검은 머리도 아님 님들은 탈색하지 마세요
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ㅇㅈ한 나만 쪽팔려지네ㅜㅜ
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자러갈게 9
내일 과외랑 시험 있어서 일찍일어나야돼 다들잘자
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인증매터임? 8
그런거냐
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미래에서 과거 잠시 여행온듯한 기분임 되게묘함 언젠가 지금 이 시간도 엄청 옛날이 될 순간이 오겠지
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탈릅선언 7
내얼굴을 100명이 넘게 봄
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옛날 글들 특유의 분위기가 왜 그립지 근데 옛날에도 저런 억까들은 존재했군요 오르비...
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개많네 으흐흐 행복하다
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2/10 。◕‿◕。
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욕실에 들어가자마자 확 바로 들어서 아주 그냥 미온수에 폼클랜징으로 세수하고 싶다
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단발여부이인증 6
펑 넹..
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10회정도였나 인증했던 경험 기반 데이터분석 1. 드디어봤다 2. 이거 남자에요...
이거보고
10시까지
존버깐다
이미 글럿자나 지금 시간을 봐…
최대효율ㄷㄷ
그러니까10시에자서 2시에 인나고 시차 4시간짜리 나라로 비행기 타고 가서 다시 자고 인나고를 반복하면 성장호르몬 뮤제한 이벤트 일어나는 건가요?
1+4 하이퍼버닝급이네 이거
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지니어스땡 탈락
잠을 4시간 자면 어떻게 해